孩子老走神怎么办?4个方法教你培养孩子的注意力!

2019-09-21 09:19:02 32


经常有家长抱怨,孩子在家看电视、玩游戏时十分投入,叫好几遍都听不到,可学校老师却总是反应上课老走神;辅导孩子写作业时,只要不在他的身边,他随时就会开启“放空模式”。


有网友吐槽:儿子每天写作业都磨磨蹭蹭,先慢慢悠悠地拿出书,一会找卷笔刀,一会缺橡皮擦,一会要喝水,好不容易全都准备好了,又来一句:“妈妈,我要上厕所!”才20分钟的作业,非要拖到半夜十一二点还在挑灯夜战!



为什么别人家的孩子可以专心学习,自己的孩子就坐不住一会儿呢?


孩子走神时,大脑在做什么?


科学家们曾经在孩子的血液中注射了某种无毒放射性物质。通过血液在大脑中的流动,来追踪它们在大脑中的路径。大脑中不同区域的血流量会随着专注度的不同而变化。


通过这种方法,我们可以看到,当孩子专注一件事情和没有对事情专注时,大脑中哪些区域更加活跃。


研究可以发现, 孩子的大脑就像一个小镇,大脑里的各个部分运行就像小镇里居住着的人们。人在小镇中走来走去,各忙各的,但是当有大事件发生时,人们就会集中到一处。



当孩子专注的时候,比如看到好看的动画片时,大脑中“小镇的人们”就会聚集在一起;当孩子的思想没有专注在某件事情时,“小镇的人们”就在漫游、闲逛。


而且,孩子的走神可以是有意识的,也可以是无意识的。例如,孩子在课堂上刻意地回忆上一节课老师讲过的知识时,这就是有意识的走神;孩子在睡觉时做梦、在平日里的幻想,就是无意识的走神,这种无意识的走神其实是不受大脑控制的。


无论走神有无意识,它都一直被家长和老师们视为学习和生活的不良习惯。那么孩子为什么会走神呢?


孩子为什么会走神?


孩子走神时,思绪就会飘的很远,可能是回忆,也可能是天马行空的想象。思想中任何一个场景,都是需要「素材」的,提供给走神「素材」的正是记忆,记忆赋予了孩子产生想象的能力。


也可以说,没有记忆,孩子的思想也将无处漫游。

 

承载记忆的载体就是孩子头脑中的“海马体”,这才是造成孩子走神的罪魁祸首!海马体是大脑内部的一个结构体,样子很像海马,所以称其为“海马体”。

 

别小看“海马体”,如果说「记忆」是走神的「帮手」,那么「海马体」就是「主导」。 



孩子脑中的记忆不会永久保留,这些记忆最终会分散到其他脑区,而“海马体”会重新找到它们。“海马体”的前半部分更关注幻想的记忆,后半部分则更关注过去的记忆。


当孩子的精神处于放松状态时,“海马体”就会发挥它的功能,将孩子头脑中的记忆碎片找到并进行整合,孩子就会出现心不在焉的“神游”状态了。


这么看来,孩子走神其实是生来就有的!除了孩子无法改变的生理结构,孩子的性格和受到的教育也是走神的诱因!


如果孩子的脾气十分暴躁,行为就常常不能自控,这种“不自控”就会使孩子的注意力无法集中,经常走神。


如果家长们采取不良的教育方式,比如暴力式的管教,或者对孩子漠不关心、放任自流、过于溺爱等,也会导致孩子缺乏自制力、意志力薄弱,难以专注一件事情。


每每看到孩子“走神”的小动作,父母没一个不发愁的。这里教宝爸宝妈们几个妙招,帮你家孩子彻底摆脱“走神”!


如何克服孩子走神?


俄罗斯教育家乌申斯基精辟地指出:“‘注意’是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”


▼▼

要想帮孩子克服“走神”

首先要培养孩子的专注力


定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并休息5-10分钟。


鼓励孩子培养兴趣

不干扰孩子做他喜欢的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记吃饭时,宝爸宝妈们要耐心地等他把工作完成。


孩子沉浸于他的兴趣的同时,也在无意中培养自己的专注力。


大声读书

每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的文章大声为父母朗读。


孩子在读书的过程中,要求他不读错、不读丢、不读断,这样他的注意力就必须高度集中,几乎没有空隙可以走神。


一次只做一件事

人能够专注的事情是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力。


孩子的注意力正处在发展的过程中,同时进行多件事情会使孩子的注意力无法集中。


所以哪怕在孩子玩玩具时,也要关掉电视机。

 


以上都是培养孩子专注力比较有效可行的妙招!宝爸宝妈们可以速速用起来!但培养专注力并不能一蹴而就,如今注意力不集中已经是很多孩子都面临的问题,家长们需要耐心培养!


大家快动手把这篇文章转发给身边的朋友,让更多的宝爸宝妈们了解“孩子走神”的知识,更加轻松地教育孩子!


不过,也要提醒一句,走神所带来的影响其实并不全是负面的。 


科学家们经过研究得出: 创造力的源泉很大程度上可能存在于无处不在的大脑网络中,孩子的思想漫游的越远,越有可能找到新的东西。看来,走神并不是单纯的浪费时间。

 

如果孩子只是无伤大雅的偶尔走神,可以这样做出解释——他只是正在打开通往创造世界的大门。



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